- 更新20240717
黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮,大张伟,谭卓
- 更新HD
蔡程昱,蔡琴,陈德容,陈都灵,杜江,符龙飞,高卿尘,龚俊,海来阿木,韩东君,胡歌,胡夏,黄景瑜,黄轩,贾乃亮,蒋璐霞
- 第1期
曹可凡,林海,何卿,司雯嘉,冯琳,张家驹,胡歌,檀健次,张凌赫,龚俊,毛不易,黄景瑜,于适,刘雨昕,王栎鑫,苏醒,陆虎,贾乃亮,胡夏,金晨,陈都灵,张新成,陈德容,萧蔷,金铭,俞小凡,符龙飞,林晓峰
- 更新至20240717期
黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮,大张伟,谭卓
- 会员Plus版第13期
那英,杨钰莹,金巧巧,李慧珍,左小青,程莉莎,胡静,董璇,张柏芝,董洁,容祖儿,安又琪,王鸥,陈妍希,吕一,周笔畅,弦子,贾青,蒋璐霞,袁姗姗,张馨予,汤晶媚,阿兰,李菲儿,江映蓉,吉克隽逸,陈小纭,刘烨,陈梓童,宣璐,黄晓明,杜华,陈琦沅,霍汶希,刘卓,齐思钧,秦昊,曾黎,杨丞琳,苏运莹,杜江,李斯丹妮,郁可唯,蓝盈莹,王霏霏,孟佳,阿朵,杨澜,惠英红,王嘉尔,龚俊,郑云龙,梁博,刘家辉,虫子,卢子健
- 更新20230716（精编版）
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 更新至020230716期
黄晓明,大张伟,岳云鹏,贾乃亮,黄景瑜,龚俊,黄明昊,严浩翔
- 更新至第20220731期
黄明昊,李雪琴,孟佳,宋祖儿,杨幂,张翰,龚俊,许魏洲,欧豪,何穗,何猷君,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,胡夏,王琳,马頔,张大大,肖骁,张艺凡
- 更新至20220830期
王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊
- 更新至20220920期
黄景瑜,杨超越,龚俊,岳云鹏,王迅
- 第13集
黄晓明,宁静,龚俊,丁真珍珠,周也,姚安娜,檀健次,赵丽颖,张碧晨,李雪,靳梦佳,白举纲,杜海涛,李浩菲,刘璇,李小鹏,田卿,王明娟
- 第12期
王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊
- 第12期
王迅,岳云鹏,贾乃亮,郭京飞,黄明昊,黄景瑜,杨超越,龚俊
- 第12期
雷佳音,岳云鹏,王迅,贾乃亮,郭京飞,邓伦,黄明昊,龚俊,李现
- 第05期训练日记
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰,张角,梦泪,一诺,T将军,花海,诺言,久哲,无畏,林教练,Fly,刺痛,Gemini,老帅
- 更新至20220731期
敖子逸,丁若虚,许天奇,龚俊,何泓姗,何穗,何猷君,胡夏,黄明昊,刘宇,林墨,伯远,张嘉元,周柯宇,刘彰,赖美云,李雪琴,马頔,孟佳,欧豪,宋祖儿,王琳,肖骁,许魏洲,薛明,杨幂,叶项明,张艺凡,张大大,张翰,张角,梦泪,一诺,T将军,花海,诺言,久哲,无畏,林教练,Fly,刺痛,Gemini,老帅
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- 更新至20211017期
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